Melanie Stüdi
DIPL. YOGALEHRERIN YCH
Seit mehr als 10 Jahren praktiziere ich Yoga. Verschiedene Yogastile und Lehrer haben mich inspiriert und meinen Yogaweg geprägt, so dass ich mich nicht auf einen bestimmten Stil festlegen möchte.
2023 erlangte ich das Diplom zur Dipl. Yogalehrerin YCH und unterrichte seit 2021 regelmässig verschiedene Yogaklassen in und um Solothurn.
Ich bevorzuge fliessende und kraftvolle Sequenzen und kombiniere diese mit traditionellen Atemübungen. Wichtig ist mir dabei, dass die Stellungen korrekt ausgerichtet werden und immer wieder Raum entsteht, in die Stille einzutauchen.
Aufgewachsen bin ich in Zürich. Als Bühnentänzerin bin ich in jungen Jahren durchs Leben getanzt. Nach einer Verletzung erlangte ich die Matura und begann ein Studium in Lausanne. Danach arbeitete ich für eine schweizerische Grossbank.
Die Liebe und mein Herz haben mich nach Solothurn geführt. Ich bin verheiratet und Mutter von zwei Kindern, die meinen Alltag tagtäglich in ein Abenteuer verwandeln.
Yoga
Der Yoga fand seine Anfänge vor rund 3000 Jahren. Die Weltanschauung aber auch der Yoga haben sich über die Jahre stark verändert und weiterentwickelt. Früher stand das Erlösungsstreben im Vordergrund. Heute suchen wir im Yoga den geistigen und körperlichen Ausgleich. Wir wollen unseren Körper beweglich und kräftig halten und unseren Geist und unsere Gedanken beruhigen.
Yoga ist einerseits der Zustand, wenn die Gedanken zur Ruhe gekommen sind – anderseits ist Yoga ein hervorragendes Werkzeug, um in diesen Zustand zu gelangen.